Kalter Armguss nach Kneipp

Eine zwei-Minuten-Frischekur: Der Armguss ist erfrischend und vitalisierend für den ganzen Körper. Er bringt schnell die Konzentrationsfähigkeit zurück.

Wirkung

  • Bei Müdigkeit und niedrigem Blutdruck

Durchführung

  • An der rechten Hand außen beginnen, bis zur Schulter hoch gießen, etwas verweilen, innen zurückgehen
  • Dasselbe am linken Arm durchführen

Das herausziehbare Gießrohr ermöglicht Armgüsse nach Kneipp’scher Tradition.