Ervaar het gezondheidsbevorderende, ontspannende of herstellende effect van watertoepassingen in uw eigen badkamer, wanneer u maar wilt.

Gezondheidsvoordelen: vitaliseert en versterkt het immuunsysteem

Tijdstip van de dag: ideaal als afsluiting van uw dagelijkse doucheritueel – voor een frisse start van de dag

Toepassing: Begin de toepassing met een warme reeks van ongeveer één minuut. Zet vervolgens het water ongeveer 10 seconden op een koele tot koude temperatuur. Wissel de warme/koude stralen nog een keer af en eindig met de koude reeks.

Tip: Warm/koude douches hebben veel positieve effecten. Ze stabiliseren de bloedsomloop, hebben een balancerend effect op zowel hoge als lage bloeddruk en kalmeren gevoelens van nervositeit en stress. Regelmatige behandelingen versterken het immuunsysteem, wat infecties kan helpen voorkomen. Ze zijn ook een ideale training voor de huidvaten en helpen de huid te verstevigen.

Gezondheidsvoordelen: Diepe ontspanning voor lichaam, geest en ziel. Welkome onderbreking van het dagelijkse leven.

Tijdstip van de dag: Ideaal om uw dagelijkse doucheritueel mee te beginnen – 's ochtends of 's avonds

Toepassing: Stel uw douche in op een aangenaam warme temperatuur. Ontspan uw armen en laat ze naast uw lichaam vallen. Sluit uw ogen en voel de volle, warme druppels intensief met al uw zintuigen. Voel het water, en niet alleen op uw gezicht. Draai bewust uw handpalmen naar boven en kijk hoe het water zich daarin verzamelt. Als u wilt, kunt u de watertemperatuur en het watervolume tijdens het douchen verhogen.

Tip: Gebruik uw dagelijkse douche niet alleen om u te reinigen, maar ook als een moment van ontspanning waarin u helemaal alleen bent.

Dornbracht heeft een reeks watertoepassingen ontwikkeld op basis van bewezen gezondheids- en wellnesswetenschap. Ontdek de positieve kracht van water.