Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. 8 von 10 Personen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen, und Schmerzen im unteren Rücken sind weltweit der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Jeden Tag suchen Menschen Hilfe gegen ihre Rückenschmerzen bei Ärzten, Chiropraktikern oder suchen nach alternativen Therapien

Häufige Ursachen von Rückenschmerzen: Rückenschmerzen können verschiedenste Ursachen haben, z. B. körperliche Belastung, Verletzungen und Unfälle, Wirbelsäulenprobleme, Probleme mit den Bandscheiben, Krämpfe, Übergewicht, das Tragen von hohen Absätzen, Rauchen und sogar Stress. Eine Linderung ist aber möglich, wenn Sie bereit sind, sich Hilfe zu suchen, einige Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen und neue Behandlungen und Therapien ausprobieren, um den für Sie richtigen Weg gegen die Schmerzen zu finden.

Neben der Behandlung durch Ihren Arzt, Chiropraktiker oder Physiotherapeuten ist es wichtig, dass Sie sich selbst um Ihr Wohlbefinden kümmern. Dazu kann gehören, das Rauchen aufzugeben, Ihren Rücken zu entlasten, insgesamt Stress zu reduzieren und alternative Schmerztherapien wie Wasseranwendungen gegen Rückenschmerzen auszuprobieren. Es gibt zwei Hauptarten der Wasser- oder Hydrotherapie, die Ihnen helfen können, Rückenschmerzen zu lindern: die intensive und die sanfte Massage.

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